Ko lai apēd, lai uzlabotos redze?

Autors: acu ārste Anna Ditina

 

Ārste, kura bieži gatavo rakstus mūsu blogam, no mūsu klientiem regulāri saņem šādu jautājumu:

"Man ir tuvredzība, ar kādām tabletēm/pilieniem/vingrojumiem es varu to izārstēt vai vismaz apstādināt progresēšanu"?

 

Atbildot uz šo jautājumu, Anna sūta visiem apmēram vienādas vēstules. Vai Jums ir interesanti palasīt šo saraksti? Tad lasiet tālāk.

Lūk, ko viņa raksta:

"Tuvredzība (miopija) – ir stāvoklis, kad acs ir nedaudz izstiepta garumā. Padarīt aci īsāku nevar, tāpat kā nevar padarīt īsāku degunu vai, piemēram, kāju. Nevar taču ar speciāliem vingrinājumiem/tabletēm mainīt kājas izmēru, piekrītat? Tāpēc ir nepieciešamas brilles vai kontaktlēcas".

Bet acīm taču ir tik daudz tabletes! Kam tad tās ir vajadzīgas?

Lieta tāda, ka organisms neizstrādā dažus nepieciešamos vitamīnus, aminoskābes un mikroelementus, un tie ir jāuzņem ar ēdienu. Te ir nepieciešama arī palīdzība – lai organismā nonāk cinks

un varš

un luteīns

un omega 3

un vitamīns E.

Vēl acīm ir nepieciešams kalcijs. Jo īpaši tad, kad notiek strauja augšana. It īpaši bērniem un pusaudžiem.

-

Kopsavilkums:

Ļoti svarīgi ir ēst pareizi un daudzveidīgi, lietot vitamīnus. Bet ne jau tāpēc, lai uzlabotu redzi šeit un tagad, tas ir darbs nākotnei. Bet ja jums ir problēmas ar redzi – skriešus pie ārsta!

Vēlaties, LAI REDZE NEPASLIKTINĀS? Tad ir nepieciešama korekcija, izmantojot brilles vai kontaktlēcas.

Kur lai pasūta lēcas? Nāciet pie mums, uz pupilo.lv!